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不用排隊~自製完美的黃金比例-蜂蜜檸檬汁-蜂蜜之星

炎炎夏日坊間正流傳一款超人氣的消暑茶飲「XX檸檬茶」,尤其強調「黃金比例」的口感,更是讓人一杯接一杯愛不釋手;
其實,若不想頂著太陽排隊,不妨自己在家動手做,
一樣可以隨時享用完美比例「蜂蜜檸檬茶」,
而且還能在夏天達到消暑消水腫的效果。
 

 
蜂蜜 : 水 = 1 :  8 -- 芳香濃郁

蜂蜜 : 水 = 1 :  9 -- 濃淡適宜
 
 
材料:檸檬2個.蜂蜜1小匙.碎冰100CC
 
作法:將檸檬洗淨榨汁放入搖杯中.加入碎冰及蜂蜜搖勻.倒入杯中即可飲用.
 
功效:檸檬富含的維生素C.有美麗肌膚的功效.蜂蜜的葡萄糖能迅速的補充流失的體力。故蜂蜜檸檬汁是一道方便又兼具美白與消暑作用的飲品。
 
補充:蜂蜜、檸檬皆可依個人喜好不同而隨意加減喔。再加上3顆小金桔一起榨汁飲用口感更讚喔! 
 




檸檬汁除了具有消暑、消水腫的好處,根據英國《每日郵報》報導英國醫學專家佩妮•斯坦韋博士研究檸檬的保健效果還包括:

1.幫助減肥:檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。
2.助排膽結石:每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油,有助排除膽結石。
3.預防咳嗽:檸檬汁加入蜂蜜可祛痰止咳。
4.助降血壓:檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑,以及含有維生素C,可提高人體內的一氧化氮,進而擴張血管、降低血壓。
5.預防感染:半個檸檬擠汁加水飲用,每天約500cc~1000cc,可預防尿路感染。
6.預防便秘:檸檬含膳食纖維果膠,可促進腸道蠕動,有助排便。
 
 
 
蜂蜜之星~深得您心
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竹北市新溪街145號
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